食生活を改善してわきがの臭いを消す

できる限り、わきがの臭いを防ぎたいという方は、食生活にも気を使ってみましょう。食生活でわきが体質が治るというわけではありませんが、臭いを抑えることは可能です。肉よりも野菜中心の食生活を送った方が、わきがや体臭を弱めることができます。

食生活の欧米化で臭いもワイルドに

現代の日本人の食生活というのは、欧米化が進み、肉を食べる機会が非常に多くなっています。ハンバーガー等のファストフード店も多く、和食を食べる機会というのは、昔の日本人よりも明らかに減っています。このことが、日本人のわきがの臭いを強くしているとも言われているんです。

わきがの原因となるアポクリン腺から分泌される汗には、脂質やタンパク質等が多く含まれていますし、わきがの臭いは、アポクリン腺から出た汗が皮脂等と混ざることが原因ですので、脂肪分やタンパク質が多い肉中心の食生活が、わきがにとって良くないというのもうなずけるはずです。脂質やタンパク質を多く摂取すれば、それだけ私たちの体から分泌される量も多くなります。

和食を食べて臭いを抑える

食生活を見直してわきがの臭いを抑えたいという場合は、野菜中心の食生活をおすすめします。肉類や乳製品には、脂質やタンパク質が多く含まれていますので、こういった食べ物をできるだけ食べないようにすると良いでしょう。もちろん、ハンバーガーやポテト、脂分たっぷりのラーメン等もよくありません。

こう考えると、やはり良いのは、我々日本人が昔から食べてきた和食ですね。和食は栄養バランスが整っていて、非常に健康に良い食事です。肌荒れやニキビ予防にもつながりますので、わきがの臭いを抑えるだけでなく、美肌にも効果的です。

私たちが、健康に悪そうだなと思う料理は、わきがや体臭もきつくなりますし、健康に良さそうだなと思う料理は、わきがや体臭を抑えてくれます。

肉類を食べなければ、臭いが全くしなくなるかというと、もちろんそうではありませんが、脂肪分が多く高タンパクな食べ物を我慢すれば、アポクリン腺の活動を抑えられると同時に皮脂の分泌も抑えられますので、わきがの臭いを弱めることができるのは確かです。わきがにお悩みの方は、ぜひ食生活の改善にも取り組んでみてください。

サブコンテンツ

おすすめわきが用消臭剤ランキング

  • ノアンデ

    迷ったらコレ!超有能わきが対策クリーム!

    ノアンデは、消臭効果、持続力、使いやすさのどれをとっても高い水準にある人気のわきが対策クリームです。
    わきが原因菌を99.9999%も殺菌する高い殺菌力に加え、わきがの原因となる汗を抑える制汗作用で、わきがの嫌な臭いを抑えてくれます。持続力も高く、朝塗っておけば、夜まで消臭効果が続きます。天然由来成分を贅沢に配合していますので、お肌にも優しく、敏感肌の方も安心して使うことができます。わきだけでなく、体の様々な部位に使うことができますので、全身の臭いをケアできますよ。
    初めてわきが用の消臭剤を購入するという方にも自信を持っておすすめできます!

    料金(定期コース)
    送料
    代引手数料
    容量目安
    返金保証
    8,600円(4,960円) 無料 無料 約1ヵ月分 120日間

    ノアンデの詳細はこちら

  • クリアンテ

    クリアンテ

    臭いも汗も抑える万能わきが対策クリーム!

    クリアンテは、臭いだけでなく、汗も抑えてくれるわきが対策クリームです。
    わきがの原因菌を99.9999%除菌する高い除菌効果だけでなく、臭いの原因となる汗を抑えることでわきがの嫌な臭いを防いでくれます。また、肌に吸着しやすい成分で作られていますので、汗で流れ落ちることも少なく、消臭効果が長続きします。
    ベタつかず、サラサラしていて、使いやすいというのもありがたい点です。
    クリアンテは、消臭効果、持続力、使いやすさのどの面でも平均点以上の非常にバランスの取れたわきが対策クリームとなっていますので、どんな方にもおすすめできますよ。

    料金(定期コース)
    送料(定期コース)
    代引手数料
    容量目安
    返金保証
    8,700円(5,600円) 630円(無料) 約1ヵ月分 永久保証

    クリアンテの購入はこちら

  • ラポマイン

    定番のわきが対策クリーム!

    ラポマインは、天然の消臭成分である柿渋エキスを配合した無添加、無香料のわきが対策クリームです。茶カテキンの25倍の消臭効果を持つ柿渋エキスが、外側から臭いの97.7%をカットしてくれると同時に、ナノ化した有効成分イソプロピルメチルフェノールが、わきの角質層まで浸透して内側からも臭いを消してくれます。更に、7種類の天然保湿成分がお肌にうるおいを与えて、臭いの原因となる汗や皮脂を抑えてくれます。
    無香料ですので、わきの臭いと混ざって嫌な臭いがすることもありませんし、塗った後もベタつかずにあっという間に乾いてくれますので、非常に使いやすいです。
    無添加ですので、子どもから敏感肌の方まで安心して使うことができます。

    料金(定期コース)
    送料(定期コース)
    代引手数料
    容量目安
    返金保証
    8,560円(5,700円) 600円(無料) 無料 約1ヵ月分 90日間

    ラポマインの詳細はこちら

このページの先頭へ